忍者ブログ
陸上日誌  少ない時間でもかつ効果的・効率的な練習方法を探求して自己の向上を目指す! んでも記事はぐたぐただらだら日記~(え また、院生時代、陸上に関する理論、知識を基にまとめたものも公開していますhttp://yagimamo.ko-me.com/
03
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • [PR]

    ×

    [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

    大学院1年~大学院2年

    大学院1年

    4月 281.2km

    5月 244km(1500m 4'29"58ベスト更新)

    6月 229.1km(1500m 4'28"22ベスト更新)

    7月 258km

    8月 404.5km

    9月 202.5km

    10月 208km (1500m 4'28"17ベスト更新)

    11月 236km

    12月 184.5km

    1月 274.8km

    2月 210.4km

    3月 222.3km


    大学院2年

    4月 222.7km

    5月 240.3km

    6月 162km

    7月 230km

    8月 303.4km

    9月 262.7km

    10月 348.7km

    11月 347.8km

    12月 254.2km

    1月 242.4km

    2月 175.5km

    3月 140km

    拍手[0回]

    PR

    大学3年~大学4年

    大学3年

    4月 223.6km

    5月 229.7km(1500m 4'33ベスト更新)

    6月 238.4km(1500m 4'30ベスト更新)

    7月 222.4km

    8月 266.8km

    9月 284.6km(5000m 16'41ベスト更新)

    10月 259km

    11月 192.6km

    12月 221.2km(5000m 16'38ベスト更新)

    1月 126.3km

    2月 271.1km

    3月 255.7km(ハーフマラソン 82’03ベスト更新)

    大学4年

    4月 286.5km

    5月 309.3km

    6月 2416km

    7月 241.2km

    8月 400km

    9月 275.7km

    10月 217.2km

    11月 219.2km

    12月 245.8km

    1月 306.8km

    2月 374km(初フルマラソン 3:27’4 30km時通過2:07'58)

    3月 245.4km

    拍手[0回]

    大学1年~大学2年

    大学1年目

    4月 31.2㎞(つけ始めてからの8日分)

    5月 197.7km

    6月 187km(大学初5000m 17’56自己ベスト)

    7月 222㎞(大学初1500m 4’40自己ベスト 5000m17’29ベスト更新)

    8月 303㎞

    9月 302㎞

    10月 155.2km(5000m 17’16ベスト更新 1500m4’37ベスト更新)

    11月 216km

    12月 237km

    1月 275.3km

    2月 191.7km(30km 1:46'06)
     
    3月 228.1km(ハーフマラソン 89’45)

    大学2年目

    4月 227.5km

    5月 198.2km

    6月 220.4km

    7月 211.9km

    8月 378.6km

    9月 137.9km

    10月 142.8km

    11月 242.6km

    12月 223.9km (5000m 16’59ベスト更新)

    1月 236.9km

    2月 259.6km

    3月 216.1km (ハーフマラソン 82’37ベスト更新)

    拍手[0回]


    カレンダー
    02 2024/03 04
    S M T W T F S
    1 2
    3 4 5 6 7 8 9
    10 11 12 13 14 15 16
    17 18 19 20 21 22 23
    24 25 26 27 28 29 30
    31
    最新コメント
    最新記事
    ブログ内検索
    バーコード





        ◆ graphics by アンの小箱
        ◆ designed by Anne ◆

        忍者ブログ [PR]