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陸上日誌  少ない時間でもかつ効果的・効率的な練習方法を探求して自己の向上を目指す! んでも記事はぐたぐただらだら日記~(え また、院生時代、陸上に関する理論、知識を基にまとめたものも公開していますhttp://yagimamo.ko-me.com/
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    まだ完治せず・・・か

    今日は、朝からものすごい雪でしたねー

    もう3月なのに春が来る気配が一向にない

    来週から、暖かくなるという予報が出ていますが

    どうなのかな


    さて、冒頭の完治せずってのについてですが

    今日、1000m一本やってみたところ

    足に痛みが出ました

    まだまだガチで走るの難しいかなー

    それに、大学時代に比べて、だんだんけがの治りが遅くなってる感じが(‐_‐)

    ちなみに、タイムは3分47秒でした

    2週間に走ってなかったのと悪コンディションを考えればこんなものでしょう


    もともとは3月に学生最後の記録会でベスト出すつもりでいたのですが

    今日の結果から、それも難しくなりました

    そのため、おそらくその記録会では学生引退レースとして

    残念ながらですが、そこそこ楽しむ感じになりそうです

    よって今の状態から、まずはそこに立てるように取り組んでいこうと思います!

    では

    今日の練習:1㎞ 3分47秒




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