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陸上日誌  少ない時間でもかつ効果的・効率的な練習方法を探求して自己の向上を目指す! んでも記事はぐたぐただらだら日記~(え また、院生時代、陸上に関する理論、知識を基にまとめたものも公開していますhttp://yagimamo.ko-me.com/
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    回復経過良好か


    6日 1000m水泳

    7日 ウエイト

    8日 600m水泳

    9日 rest

    だいぶ、足の調子も良くなってきたように感じます

    念に念をいれて、今週末までは走らない練習で

    来週初めに病院に行き、相談してから

    走る練習を取り入れていきたい

    どこまで、競技能力を維持できているかわからないけども

    悔いなく、学生陸上終えられるようにしたいです


    そして、今後の身のあり方としては

    また、来年度1年大学院に残って研究生をやることになります

    通学の関係やお金の関係もあって

    通うのは週1程度になるかな

    その他の日に働くことにと

    つまり、働きながら研究生という形になると思います

    それに加えて、陸上も自分でやるという形だけども続ける

    という感じになります

    と、そんな形で生活やっていくつもり

    やれるとこまでがんばってみます!

    ではでは


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    あーまだまだ

    3月3日 水泳 1㎞

    4日 立川ハーフの応援しながらwalk

    5日 rest


    治らん

    walkしていたときも、はじめは痛くはなかったんですが

    時間がたつと、痛くなるし

    しんどいですね

    まだまだ復帰まで時間がかかりそうです(>_<)



    日曜のびわ湖毎日マラソン面白かったですね

    五輪代表、3番目が誰になるのか

    さまざまな方のブログなど拝見させていただいたりしてますけど

    やはり、誰もが納得いくような選考にはならなそうですね

    私としては、その中では中本選手をおしたいかなぁ

    最後のトラックでの印象は悪いですが、クレバーな感じですし

    しっかり自分の走りをしてくれそうな

    今回、25㎞地点で海外選手がペースアップしたため、ついていかなかったそうですが

    これが東京マラソンであれば、どうだったのか

    はじめ、2集団に分かれていたので

    第2集団にて藤原選手が出たときだったらついていったのではないのか

    このときは、上げたというよりけん制で他が落ちただけという印象でしたし

    まぁタラレバですが

    来週の発表がどうなるのか楽しみです

    ではでは



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    本日の練習

    1日 足の痛みのためrest

    2日 補強いつもの3倍

    んー、やはりまだ無理な気配がするので

    あと1週間は走らないトレーニングをしようと思います

    これ、ある意味1つの実験だな

    走らないでプールと補強でどこまなで低下を防げるか(  ̄▽ ̄

    と、本日の練習でした

    ではヽ( ̄▽ ̄)

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