5月27日　rest

5月28日　補強+60'jog

5月29日　5kmjog

5月30日　補強+60'jog


のエントリーが出ましたね

800から10000mまでのエントリーを一見したところ

当日A標準！というようなことがなければ

出場するそれぞれの選手の今年の流れと

すでに標準切っている順当な選手が順当に優勝するということを総合的に判断すれば

五輪に派遣されるのは800mと10000mくらいかなぁ

それでも、800mはともかく10000mは五輪いっても周回遅れさせられることが多いため

派遣も厳しいんだよなとか予想（たしか、五輪への派遣には人数制限があったからと

しかし、10000mは近年、五輪開催年での日本選手権では27分台を出すという流れがあるので

今年はどうなるのかと期待

しかし、外国系選手のエントリーが見当たらないので、スローになってしまう可能性もあり

（スローになると一部の選手以外は派遣はなくなるか）

さぁどうなるのか、その当日が楽しみです


さて、練習は少し時間を増やしてみた

走りの感覚は戻ってきた

そして痛みはないが、違和感がある状態

慎重にやっていこう

では



陸上理論メモ　5／8　VDOTに関する話について更新しました、興味ある方どうぞ

陸上理論メモ　http://yagimamo.ko-me.com/



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当日A標準！というようなことがなければ

出場するそれぞれの選手の今年の流れと

すでに標準切っている順当な選手が順当に優勝するということを総合的に判断すれば

五輪に派遣されるのは800mと10000mくらいかなぁ

それでも、800mはともかく10000mは五輪いっても周回遅れさせられることが多いため

派遣も厳しいんだよなとか予想（たしか、五輪への派遣には人数制限があったからと

しかし、10000mは近年、五輪開催年での日本選手権では27分台を出すという流れがあるので

今年はどうなるのかと期待

しかし、外国系選手のエントリーが見当たらないので、スローになってしまう可能性もあり

（スローになると一部の選手以外は派遣はなくなるか）

さぁどうなるのか、その当日が楽しみです


さて、練習は少し時間を増やしてみた

走りの感覚は戻ってきた

そして痛みはないが、違和感がある状態

慎重にやっていこう

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5月23日　60'walk

5月24日　朝10'walk+30'jog+10'walk 　夕　補強

5月25日　6kmjog

5月26日　3.2kmjog


今日は、後輩が記録会に出るということで応援に

今日出た子らは自己ベストや大学ベストを出していたのでよかったですわ


自分が出ないときにですが、ときどき様々の人の走りを見ています

そのとき、やはり速い人と遅い人の違いがわかるようになってきました

中には遅くても頑張っているというのはわかってある程度は覚えている子らもいます

そこで思うこと、記録会に出るからには速くなりたいというのがほとんどだろうという話

しかし、同じような走りを繰り返ししている子もいて（その子らはユニからして高校生かな

なぜ、繰り返してしまうのだろうと話を聞いてみたいと気持ち

大きな要因のひとつとしては指導者であろう

ちゃんと指導できる人がいれば、うまく導いてやれるのに

今の学校、部活動の問題からして難しい問題になるのですが(*_*)

そう考えると、教師の道も早々と捨てるべきではなかったなぁ

残念ながら、違う道を進みたい気持ちがあるのでそれはないのですが

いずれ、の可能性を考えると学部時代もう少し苦労してもよかったと後悔

そんなことを思った一日


さて、練習の状況

幸い痛みはないため走れています

まだ一気に増やすのは怖いのでほんの少し

そして、大丈夫そうであれば来週から少しずつ増やす

そういったイメージで取り組んでいます

このまま、痛みが再発しないといいな

んでは


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